เรื่องต่างๆ ไหลเข้ามาในจิตของเราทุกๆ วันแม้แต่ขณะที่เราหลับ มีทั้งสิ่งที่ดีและ
สิ่งที่ไม่ดี ฉะนั้นเราต้องสามารถแยกแยะเรื่องที่ดีและไม่ดีออกจากกัน แล้วเลือกที่จะคิดไตร่ตรองเฉพาะเรื่องที่เป็นประโยชน์หรือสร้างสรรค์ จะทำให้จิตใจของเราดีขึ้นสูงขึ้น สำหรับเรื่องที่ไม่ดีเราก็เพียงแต่รับรู้ แต่อย่าเอามาครุ่นคิดมากเกินไป เพราะทำให้จิตของเราเศร้าหมองและตกต่ำลง
Many facts come into your life all the time even when asleep, some are good and some are bad. One has to be able to segregate good and bad, and choose to contemplate only the beneficial and innovative ones, this in turn will help lift up your spiritual integrity. As for the bad ones, one just acknowledges them, but do not indulge them, because this may affect your spiritual integrity negatively.
